(Más néven várandós masszázs vagy terhes masszázs)
Régóta elterjedt és bevett elővigyázatossági tanács, hogy terhesség alatt a kismama nem masszírozható, mert azzal hogy vérbőséget okoz vetélést indíthat el. Pedig a derék, csípő és egész hátizomzat ekkor a leginkább igénybe vett testrésze a leendő anyukának és mindinkább azzá válik az idő előrehaladtával. Mégis sok orvos ma is tiltja és nem javasolja.
Érdekes módon sok nyugat-európai országban viszont már terápiaként is felírják a kismamák számára. A pihentető és célzott lazító gyógymasszázs egy teljesen egészséges terhességgel állapotos kismama számára nem jelent több kockázatot, mint a napi egyéb terhelés, napi tevékenységek.
A masszőr feladata, hogy hormonális hatásra a szövetekben felgyülemlett víz mennyiségét jó irányba befolyásolja. A pocak növekedésével megváltozik a test statikai állapota. Elsősorban a felső-háti szakasz és a derék tájéka van kitéve fokozott terhelésnek. Elengedhetetlen, hogy a masszőr oldja az itt kialakult izomcsomókat, és ezzel csillapítsa a fájdalmat.
Mire alkalmas a kismama masszázs?
A várandósság idején végzett masszázs lehetőséget ad a leendő anyukáknak a tökéletes ellazulásra, a sokukat gyötrő hát- és derékfájdalmak, valamint a stressz megszüntetésére
A terhesség egy nő életének legszebb és ezzel együtt kihívásokban leginkább bővelkedő időszaka. A kismama masszázs lehetőséget ad a várandós anyának a tökéletes ellazulásra, a stressz megszüntetésére, emellett biztosítja a sejtekben a nélkülözhetetlen tápanyagok felvételét és a méreganyagok kiürülését.
A kezelés révén a nyirokrendszer is megtisztul, ami különösen azért fontos, mert a terhesség során szabályozás alá kerül a toxin- és a hormonkiválasztás.
Hatása:
Az egyre jobban előre domborodó pocak egyensúlyozására a derék tájéki homorulat jelentősen fokozódik. Emiatt a kismamák medence-gerinc találkozási pontja átmenetileg a fiziológiás tartástól nagymértékben eltér, túlterhelődik.
Ez felelős a sokszor még fekve is megmaradó erős derék- és hátfájdalmakért.
A kismama masszázs ezért elsősorban a fájdalmak enyhítését és az ellazulást szolgálja.
Az egyre jobban előre domborodó pocak egyensúlyozására a derék tájéki homorulat jelentősen fokozódik. Emiatt a kismamák medence-gerinc találkozási pontja átmenetileg a fiziológiás tartástól nagymértékben eltér, túlterhelődik.
Ez felelős a sokszor még fekve is megmaradó erős derék- és hátfájdalmakért.
A kismama masszázs ezért elsősorban a fájdalmak enyhítését és az ellazulást szolgálja.
A masszázs előnyei a várandósság alatt:
- gerinctartás javítása
- enyhíti a stresszt
- csillapítja a fájdalmakat
- növeli az izmok rugalmasságát
- enyhíti a fejfájás okozta feszültséget
- segíti a káros anyagcseretermékek kiválasztását
- enyhíti a székrekedést, gyomorégést, haspuffadást
- csökkenti a kóros folyadékvisszatartást, ezáltal segít kiüríteni az oedémákat
- oldja az izomgörcsöket, izomcsomókat
Általában hetente egyszeri kezelést ajánlok, de ha igény van rá,kétszer is alkalmazható.
Időtartama 45-50 perc. Kíméletes, természetes anyagból készült levendula olajjal dolgozunk, ezzel a bőr szárazságát nagymértékben enyhítjük.
Az a kismama, aki eddig még nem tette meg, ebben a harmadban már mindenképpen használjon testápoló olajat vagy bőrtápláló krémet. Ezáltal rugalmasabb lesz a bőr és megelőzhető a terhességi csíkok, striák kialakulása.
